Mit Kater in die Sauna – gut oder schlecht?
Hat man zu viel getrunken, gibt es viele Methoden. Manche Menschen schwören darauf, in die Sauna zu gehen. Doch ist das bei einem Kater wirklich gut?
Oft heißt es, dass man den Alkohol ausschwitzen muss. Das stimmt jedoch nicht: Alkohol wird nur durch die Leber abgebaut. Damit hat der Körper schon viel zu tun. Ein Saunagang strengt dazu nur zusätzlich den Kreislauf an. Zudem verlierst du dringend benötigte Flüssigkeit und Mineralien. Ein Saunagang ist daher eine schlechte Idee!
Will man auf die Sauna trotz Kater nicht verzichten, sollte man viel trinken, etwas weniger heiße Temperaturen einstellen und nicht eiskalt duschen.
