Was ist besser: Vor oder nach dem Frühstück die Zähne putzen?
Besonders beim Frühstück gehen die Meinungen über den besten Zeitpunkt des Zähneputzens auseinander: Vor oder nach dem Essen?
Selbst die Wissenschaftler sind sich nicht einig:
Einige Zahnärzte argumentieren, dass sich über Nacht sehr viele Bakterien im Mund angesammelt haben. Die gelte es wegzuputzen.
Andere Experten verweisen darauf, dass die Bakterien Nahrung brauchen, um schädlich zu sein. Diese bekommen sie erst mit dem Frühstück. Deshalb solle man nach dem Essen putzen.
Eine endgültige Antwort gibt es also (noch) nicht. Einigkeit herrscht aber hier: Weil die Nahrung den Zahnschmelz angreift, sollte man mit dem Putzen nach dem Essen eine halbe Stunde warten.
Also ich putze mir immer gleich nach dem Aufstehen die Zähne. Dann hat man morgens einfach direkt so ein frisches Gefühl :)
Hallo Isabell,
ja, das mache ich genauso. Ich fühle mich dann auch immer gleich frischer.
Aber ich kenne viele Freunde, die sich erst nach dem Essen die Zähne putzen. Das ist auch ok :)
Viele Grüße
Peter von 100woerter.de