Ist zu viel Zähneputzen schädlich?

Für gesunde Zähne sollen wir sie regelmäßig putzen. Doch kann man sie auch zu oft putzen und ist das schädlich?

Die deutliche Antwort lautet: Ja!

Regelmäßiges Zähneputzen ist wichtig für die Mundhygiene. Wer es aber übertreibt, kann seinen Zähnen schaden. Zahnärzte empfehlen, die Zahnbürste 2 bis 3 Mal pro Tag zu benutzen. Putzt man die Zähne öfter, ist das Risiko sehr groß, dass der wichtige Zahnschmelz weggeschrubbt wird. Dann sind unsere Beißer anfälliger für Karies & Co.

Genauso schädlich sind übrigens auch zu langes Putzen und ein zu fester Druck.

Zusammengefasst: Entscheidend sind nicht hohe Anzahl und Dauer, sondern dass man richtig putzt.