Neue Erkenntnisse zum BMI – Das Ergebnis wird dich schockieren
Der Body-Mass-Index (BMI) gilt als ideale Formel zur Bewertung des Körpergewichts. Körpermasse und Körpergröße werden in ein Verhältnis gesetzt (Körpermasse geteilt durch Körpergröße hoch zwei). Liegt das Ergebnis bei 18,5 – 25, hast du Normalgewicht. Darüber bist du dick.
Seit 1832 (!) orientieren sich die Menschen an diesem Index.
Nun die Sensation: Forscher fanden heraus, dass Leute mit leicht höherem BMI länger leben. Der BMI als Maßstab für die Gesundheit ist also hinfällig!
Stattdessen sollten wir lieber unseren Bauchumfang messen: Frauen haben idealerweise einen maximalen Bauchumfang von 80 cm, Männer von 94 cm. Liegst du unterhalb dieser Maße, ist das ein gutes Zeichen für deine Gesundheit :)
Quellen:
- http://www.nature.com/ijo/journal/v40/n5/full/ijo201617a.html
- http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1555137
- http://www.zeit.de/2016/16/uebergewicht-normalgewicht-zunehmen-bmi-fett-muskeln
Anmerkung:
Ja, die Überschrift ist ein Clickbait. Und die wollte ich eigentlich nur ganz selten verwenden. Aber die letzte Statistik verlangt, dass ich wieder etwas für mehr Aufrufe tue ;)
