Durch Wassertrinken dick werden?
Viele Menschen wollen abnehmen und trinken deswegen viel Wasser. Sie hoffen darauf, dass der mit Wasser gefüllte Magen keine Lust mehr auf eine weitere Nahrungsaufnahme hat. Manchmal wird sogar gesagt, das Trinken von sehr kaltem Wasser verbrennt Kalorien, da der Körper die Flüssigkeit erwärmen muss.
Doch stimmen diese Thesen? Oder nimmt man durch Wasser vielleicht sogar zu?
Fakt ist: Wer zwei Liter Wasser trinkt, wiegt 2 Kilogramm mehr. Doch Sorgen sind unbegründet, die Flüssigkeit wird nicht eingelagert, sondern später wieder ausgeschieden. Langfristig macht Wasser also nicht dick.
Allerdings scheinen Forschungen nahezulegen, dass auch das Abnehmen durch Wasserkonsum nicht erleichtert wird …
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Für diesen Beitrag habe ich unter anderem folgende Quellen genutzt:
- www.infranken.de/ratgeber/genuss/kann-wasser-eigentlich-schimmeln-so-lange-ist-wasser-haltbar-art-5758299
- www.utopia.de/ratgeber/kann-leitungswasser-schlecht-werden-wann-vorsicht-geboten-ist/
- www.oekotest.de/essen-trinken/Kann-Wasser-schlecht-werden-Kann-es-sogar-schimmeln_13625_1.html
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